Saunan rentouttava vaikutus on sen tärkein vaikutus!

Saunominen on paljon enemmän kuin lämmittelyä. Se on oma hetki, rauhoittava hetki päivän päätteeksi. Saunan tärkein vaikutus on sen kyky rentouttaa – sekä kehoa että mieltä. Jo 15–20 minuuttia lempeissä löylyissä voi laskea stressitasoja, vilkastuttaa verenkiertoa ja helpottaa lihasjännitystä.

Lokakuun pimenevät illat ja viilenevä sää tuovat arkeen uudenlaista tunnelmaa. Samaan aikaan loppuvuoden kiireet, työpaineet ja arjen aikataulut alkavat painaa – ne tuntuvat niin mielessä kuin kehossakin. Kun ajatukset käyvät ylikierroksilla ja keho on jännittynyt, moni meistä etsii hetken hengähdystä – ja löytää sen saunasta.

Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen saunominen:

- edistää unen laatua ja helpottaa nukahtamista

- lievittää stressiä ja ahdistuneisuutta

- parantaa ihon hyvinvointia

- voi laskea verenpainetta ja tukea sydämen terveyttä

Keräsimme tähän suosituimmat saunatuotteet rentouttavaan saunahetkeen:

Rento Mustikka saunahunaja 150 ml